人前で話す事は恐怖以外のなにものでもない。
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」は
悩ましい毎日に終止符を打ってくれるとか。
1日たった15分で人前で落ち着いて
分かりやすく話せるようになるらしい。
ネットで調べてもあまり詳しい情報はないんだけど、
実際の体験談などを見ると効果ありそうな感じがする。
心理学・心理療法を応用して、
あがり症を根本からムリなく
改善できる
て本当？って感じもあるけど、
本当に悩みが解消できるのかも。
試してみる価値はありそう。
「人前で話すときは震えましたが、
自分でコントロールできるように
なりました」って実践者も居たね。